काजल अग्रवाल की चमकती त्वचा और शानदार फिटनेस स्तर हमेशा शहर में चर्चा का विषय रहा है। चाहे वह ऑन-स्क्रीन हो या ऑफ-स्क्रीन, वह एक प्राकृतिक आकर्षण बिखेरती है जो प्रशंसकों को आश्चर्यचकित कर देती है। Hauterrfly के साथ एक साक्षात्कार में, काजल ने अपने सौंदर्य रहस्य, फिटनेस दिनचर्या और आहार युक्तियाँ साझा कीं जो उन्हें अंदर और बाहर शानदार रहने में मदद करती हैं।
जब बात उनकी चमकदार त्वचा की आती है, तो काजल इसे सरल और सुसंगत बनाए रखने में विश्वास करती हैं। उसकी त्वचा की देखभाल आवश्यक है? उन्होंने खुलासा किया, “क्लींजिंग, मॉइस्चराइजिंग, सनस्क्रीन, हाइड्रेशन और एक अच्छा नाइट सीरम मेरी त्वचा को चमकदार बनाए रखता है।” हाइड्रेशन यह उसके लिए अपरिहार्य है, और वह रात भर की चमक के साथ जागने के लिए नाइट सीरम की कसम खाती है। उनका मंत्र सीधा है: त्वचा की देखभाल एक दीर्घकालिक निवेश है, और एक बुनियादी दिनचर्या का पालन करने से शानदार परिणाम मिल सकते हैं।
फिल्म की शूटिंग और पारिवारिक प्रतिबद्धताओं के व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद, काजल बहुमुखी कसरत के साथ फिटनेस को प्राथमिकता देती हैं। उन्होंने कहा, “मैं योग, पिलेट्स और शक्ति प्रशिक्षण को मिलाकर रोजाना 30-40 मिनट का लक्ष्य रखती हूं।” यह संयोजन न केवल उसके शरीर को सुडौल रखता है बल्कि यह भी सुनिश्चित करता है कि वह जमीन से जुड़ी और प्रेरित रहे। योग शांति लाता है, पिलेट्स उसके कोर को मजबूत करता है, और शक्ति प्रशिक्षण उसकी मांसपेशियों को परिभाषित रखता है। यहां तक ​​कि अपने सबसे व्यस्त दिनों में भी, काजल अपने शरीर को हिलाने-डुलाने का ध्यान रखती हैं, जिससे यह साबित होता है कि जिम में लंबे समय तक रहने से निरंतरता पर कोई फर्क नहीं पड़ता।

काजल का आहार स्वास्थ्य के प्रति उनके संतुलित दृष्टिकोण को दर्शाता है। ताजे फल, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, मेवे और नारियल पानी उसके पसंदीदा भोजन हैं। “फल मुझे प्राकृतिक शर्करा देते हैं, हरी सब्जियाँ पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, और मेवे मुझे अच्छे वसा से भरपूर रखते हैं,” उसने साझा किया। नारियल पानी, जो उनकी दिनचर्या में शामिल होना चाहिए, उन्हें हाइड्रेटेड रखता है और तुरंत तरोताजा करने का काम करता है। उसका दर्शन? संयम और संतुलन. खाद्य समूहों को खत्म करने के बजाय, वह उन चीजों के सेवन पर ध्यान केंद्रित करती है जो उसके शरीर को पोषण देती हैं और उसकी ऊर्जा को बढ़ाती हैं।

अपनी बिना झंझट वाली सौंदर्य दिनचर्या, गतिशील फिटनेस योजना और संपूर्ण आहार के साथ, काजल अग्रवाल साबित करती हैं कि चमकदार बने रहना सावधानीपूर्वक विकल्पों और निरंतर प्रयास के बारे में है।